|
Это все командировка:))))Опять начинаю все записывать, заниматься и стройнеть:)
|
55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
|
1586 kcal
|
지방: 68.91g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 173.40g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Курага, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Борщ. 저녁 식사: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Маасдам, Vega Протеиновый Батончик Sport Bar Chocolate Coconut, Эскимос Мороженое Сливочное, Малиновое Варенье, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|