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Guten Start in die zweite Halbzeit wünsche ich! 🙋
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75.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1880 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 221.22g.
아침 식사: Magnum Double Himbeere. 점심 식사: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Rindfleischwurst, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot, Beste Ernte Gewürzgurken, Feigen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Ei, Essig, Senf, Südzucker Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. 간식/기타: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Nutella Nutella. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Kann los gehen,schaue euch vom Rande zu🙋
2017년 09월 4일 작성이: Big Gloria
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Hallo Luise, hast ja toll gehalten !
2017년 09월 4일 작성이: Reisefigur
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Guten Abend liebe Luise, wie unser Captain schon sagt, Du machst Deine Sache echt supi!
2017년 09월 4일 작성이: Alois007
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Liebe Big Gloria, wir können Dich sehen. Die Tribünler geben uns die zweite Luft. Prima macht ihr das!
2017년 09월 4일 작성이: Alois007
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2017년 09월 4일 작성이: Big Gloria
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