2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
|
1266 kcal
|
지방: 46.24g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 78.02g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном. 점심 식사: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Капуста Тушеная без Масла, Томатный Сок. 저녁 식사: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Хлеб Черный, Перекресток Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|