2012년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 10일:
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1376 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Strawberry Yogurt. 점심 식사: Three cheese ziti marinara. 저녁 식사: Ripple Cut Potato Chips, Hot Dog Buns, Premium smoked uncured franks. 간식/기타: Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers, Dry Roasted Peanuts, Peanut Butter Cups, Grapes (American Type, Slip Skin), NUTrition Antioxidant Mix. 더보기
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1761 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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