2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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995 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 35.20g.
아침 식사: Pesto Sauce, Tea Unsweetened, Almond Milk. 점심 식사: Salmon, Kraft Coleslaw Dressing, Red Cabbage, Cooked Kale (from Fresh). 저녁 식사: Cooked Pumpkin, Broccoli, Pesto Sauce, Chicken Thigh. 간식/기타: Black Tea, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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