2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
|
1720 kcal
|
지방: 37.16g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 313.36g.
아침 식사: 요플레 플레인 요거트, 조미김, 곤약밥. 점심 식사: 곤약밥. 저녁 식사: 떡볶이, 배추김치, 미역국수. 간식/기타: 찐옥수수, 찹쌀도너츠, 쥐포볶음, 캐슈넛. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|