2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
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1442 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 22.77g | 탄수화물: 221.86g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Eridanous Tzatziki, Scalogno o Cipollotti, Uva di tipo Europeo, Barilla Sugo Amatriciana, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Caffè (Espresso), Uva di tipo Europeo, Barilla Sugo alla Puttanesca, Crepe Semplice, Bofrost Peperoni Ripieni. 간식/기타: Vino Bianco da Tavola, Gelato al Caffè. 더보기
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2722 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 스탠딩 - 4 시간, 서있기 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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