2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
|
1571 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 193.50g | 탄수화물: 59.11g.
아침 식사: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|