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melliunger
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2017년 09월 3일
melliunger님의 저널, 2017년 09월 3일
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2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.1 kg
지금까지 감소한:
14.9 kg
.
남은양:
5.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 09월 3일:
1383 kcal
지방: 54.96g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 157.05g.
아침 식사:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Omelett oder Rührei.
저녁 식사:
Cevapcici.
간식/기타:
Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Sekt, Bohlsener Mühle Müslikeks.
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1903 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 5 시간, 빨래 - 10 분.
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