2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
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1142 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 110.36g.
아침 식사: Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena. 점심 식사: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Pesca Noce, Petto di Pollo, Pomodori. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein High Protein Bar Strawberry & Cream 80 Gr. 더보기
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안정된 체중
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