2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
|
1297 kcal
|
지방: 20.87g | 단백질: 128.09g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Vino Cabernet Sauvignon, Salsa de Tomate, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Banana. 저녁 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo. 간식/기타: Isopure Proteina. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|