2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
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1683 kcal
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지방: 87.19g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 67.97g.
아침 식사: Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Pommes Frites, Currysoße, REWE Frankfurter Rindswurst. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen, Schweinesteak oder Schnitzel, NAFA Cocktailsalat, Wolf Thüringer Rostbratwurst. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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2892 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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 댓글
Hey fslen, Du musst aufpassen, bist ja gar nicht mehr grün! Was ist los? Zu viele Festla? 🤔
2017년 09월 3일 작성이: Luise Freiheit
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Ja, war erwartet. 9 Tage Backfischfest mit Wein und Hollandische Pommes und wein und, und. Habe die erste vier Tagen gehalten mit Fahrradfahren, aber ab Donnerstag kommt dazu Gemeindetreff (viel essen und wieder zu viel Wein), und zwei Tagen RingCon (Herr der Ringe Treffen) mit die locale Hobbitfeunde (wieder viel essen und sehr viel drinken). Jetzt der 'Urlaub' ist vorbei und es sollte wieder besser sein!
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