2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
|
1166 kcal
|
지방: 52.96g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: СладКо Шоколад Горький, Лента Банан, Ого Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Растительное Масло, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Помидоры, Карп Запеченный, Карп. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Медленно , но уверенно! 😊
|
🙈 Оля очень медленно , все соблюдаю))) Вчера за день натопала 🏃больше 15 км. А вес сдвинулся совсем чуть чуть 🤷
2017년 09월 3일 작성이: allenna78
|
|
|
Оля сегодня не удержалась и съела пол банана с овсяноблином 🙈 надеюсь плюса не будет завтра
2017년 09월 3일 작성이: allenna78
|
И я вчера не удержалась ! 😂🤣😂
|
|
|
Моя половинка банана теряется на фоне твоих вкуснях , мож обойдется😂
2017년 09월 3일 작성이: allenna78
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|