81.800
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42.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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1147 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Sandwich de Miga, Champiñón Crudo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Endibias, Rúcula, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Repollo Morado. 간식/기타: Ledesma Azúcar, Miel, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Arándanos, Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1263 kcal
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운동:
세차 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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