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2016년 11월 20일
kaletelier님의 저널, 2016년 11월 20일
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2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 11월 20일:
1846 kcal
지방: 68.78g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 231.27g.
아침 식사:
Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Mantequilla sin Sal, Pan Blanco.
점심 식사:
Royal Caramelo Liquido, Danone Arroz con Leche, Kebab.
저녁 식사:
Yakisoba.
간식/기타:
Naranjas.
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1484 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 23 시간 5 분, 숙면 - 30 분.
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