2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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1702 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 212.08g.
아침 식사: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Pasta Frolla, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Coop Code di Gamberoni, Seppie, Pane Comune. 저녁 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa). 더보기
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1900 kcal
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운동:
TV 시청 - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간 15 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 38 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 15 분, 운전 - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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