2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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1313 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 154.62g.
아침 식사: Alpro Soya Original mit Calcium, Honig, REWE Feine Welt Nord Heidelbeere, Aldi Basismüsli, DM Bio Bananenchips, Tadim Sonnenblumenkerne, Nektarinen, Weintrauben, Philadelphia Balance, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Ei, Rispentomaten, Champignons, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. 간식/기타: Pfiff Salzstangen, Gebrannte Mandeln, Studentenfutter, PowerBar Proteinplus Chai Latte Vanilla. 더보기
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1411 kcal
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운동:
설거지 - 8 분, 이소라 - 2 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 7 시간 15 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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