2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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1005 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: Nutella Nutella, Latte di Soia, Coop Farina 00, Uovo. 점심 식사: Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Brodo di Carne, Sedano Cotto, Carote Bollite, Lesso. 간식/기타: Prugne, Uva, Pesca. 더보기
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2163 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 46 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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