2012년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 9일:
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1313 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 147.22g.
아침 식사: Bananas, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. 점심 식사: Bagel Thins - Everything, Grapefruit (Pink and Red), Grilled Essentials - Hardwood Smoked Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Beemans, Thomas Bagels, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Fish Oil. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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