2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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1031 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 54.33g.
아침 식사: Pedon Semi di Chia, Despar Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Molino Spadoni Farina di Ceci, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Peperoni Verdi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. 간식/기타: Molino Spadoni Farina di Ceci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Albume d'uovo, Fico d'India. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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