2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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1111 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 117.76g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Клубника, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли Тропический Рай. 점심 식사: Лук, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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