2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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3081 kcal
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지방: 108.46g | 단백질: 201.67g | 탄수화물: 324.50g.
아침 식사: Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Mattessons Lightly Smoked Turkey Rashers, Heck Chicken Italia Sausages, Tomatoes, HP Brown Sauce, Morrisons Chestnut Mushrooms, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Heinz Light Salad Cream, Morrisons Chicken Mini Fillets, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. 간식/기타: R Bar White Chocolate Raspberry Ripple Protein Bar, Fox's Ginger Crunch Creams, McVitie's Ginger Nuts, Mars Ice Cream Bar, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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