2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1508 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 87.20g | 탄수화물: 192.96g.
아침 식사: GNC Omega 3, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Apio, Manzana Verde, Orgain Organic Protein, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. 점심 식사: Tortillas de Maíz, La Colina Soya Texturizada. 저녁 식사: Albahaca, Mentha, Pepino (Pelado), Piña. 간식/기타: Tortas de Arroz Integral, Jícama, Almendras, Verde Valle Coco Rallado, Plátano, Kefir. 더보기
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2178 kcal
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운동:
Caminata - 1 시간, 숙면 - 1 분, 휴식 - 22 시간 59 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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