2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1072 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 67.33g.
아침 식사: Krossade Tomater (på Burk), AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk Ekologisk. 점심 식사: Groddar, Röd Paprika, ICA Bladspenat, ICA Revbensspjäll. 저녁 식사: Blandfärs, Tomater, ICA Babyspenat. 간식/기타: Vita Popcorn Poppade i Olja. 더보기
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주 126 kg 감소하기
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