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Yay. Intermittent fasting seems to be working well. 16-hour daily fasting between 21:30 and 13:00.
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75.8 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1003 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 56.07g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Coffee. 저녁 식사: Woolworths Raw Almonds, Plain Yoghurt (Skim Milk), Onions, Leek, Courgette, Curry Powder, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Red Table Wine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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