2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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2284 kcal
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지방: 89.86g | 단백질: 139.75g | 탄수화물: 263.24g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Active Herb QiVive, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Water. 점심 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Celery, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Cucumber (with Peel), Watermelon. 저녁 식사: Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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