2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1155 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 97.66g.
아침 식사: Banana da Terra, Ovo Cozido, Vitafor Colagentek, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café. 점심 식사: Melão, Tomates, Alface, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Qualitá Amêndoas sem Casca, La Violetera Avelã, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Ameixas, Café. 더보기
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안정된 체중
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