2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1240 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: Fichi, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Biscotti Frollini. 점심 식사: Anguria, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Melanzana Cotta, Pollo Arrosto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Fichi, Anguria, Rustico, Melanzana Cotta, Patate al Forno, Pollo Arrosto. 간식/기타: Nutella Nutella, Biscotti Frollini. 더보기
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1476 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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