2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
|
1791 kcal
|
지방: 118.51g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 101.55g.
아침 식사: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Biedronka Jarmuż, Vital Fresh Szpinak Baby, Jabłko, Sante Dynia Pestki Łuskane, Awokado, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Czerwona Papryka, Pomidory, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Ogórek Kwaszony, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łopatka Wieprzowa (Pieczona). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|