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Ich gebe es jetzt mal ein, obwohl ich es nicht glauben kann. Ich hab ganz normal gegessen, und verstehe nicht wie ich dann 1kg weniger wiegen kann. Werde sicher das nächste mal wieder zugenommen haben
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1310 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: Kiwi, Nektarinen, Mandelkuchen. 저녁 식사: Mama Mancini Pizza Hawaii, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Tomaten, Rote Paprika, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kohlrabi, Karotten, Sauerrahm Dip, Aldi Cashewkerne. 더보기
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1759 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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