2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
|
1810 kcal
|
지방: 56.62g | 단백질: 110.66g | 탄수화물: 218.35g.
아침 식사: Мёд, Голубика, Окей Хлеб Средиземный Б/Дрож, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша с Добавлением Молока. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Баклажаны Запеченые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Курага, Инжир, Груши, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Dominant Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|