2012년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 9일:
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2111 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 371.12g.
아침 식사: Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: 50g Korean Style Sweet Potato Noodles, Cabbage Kimchi, 108g korean grill pollack. 간식/기타: Bananas, energy, omega, Raleys Raisin cookies. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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