2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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1241 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 183.85g.
점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cebolas, Repolho Verde Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Sufresh Soja + Suco de Morango, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Filé de Peixe Empanado. 간식/기타: Fandangos Fandangos Presunto, Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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