2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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2370 kcal
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지방: 92.75g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 315.16g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Red Beans and Rice, Cilantro, Bills salsa 4.7oz, Celery. 저녁 식사: Almonds, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Salt, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dried Seaweed. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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