2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
|
1346 kcal
|
지방: 41.22g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 197.63g.
아침 식사: DIA Queijo Prato Fatiado, Pif Paf Presunto, Pullman Pão Artesano, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Azeitonas, Bonduelle Palmito Pupunha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Doce, Macarrão Fresco (Cozido), Almanara Kibe Assado, Quaker Polentina. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|