jemimah03님의 저널, 2014년 06월 19일

2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:

425 kcal

지방: 8.66g | 단백질: 11.32g | 탄수화물: 74.47g. 아침 식사: Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Vanilla Frozen Yoghurts (Soft Serve). 더보기

2856 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 40 분, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 10 시간. 더보기


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jemimah03님의 체중기록