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com 3 dias de dieta low carb já começo a ver o resultado! não estou sendo tão rígida como pede a dieta , estou usando o bom senso e fazendo escolhas certas! não posso ficar zero açúcar pois o meu índice glicemico é baixo , cada um conhece seus limites!
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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274 kcal
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지방: 15.14g | 단백질: 16.29g | 탄수화물: 17.20g.
아침 식사: União Açúcar Demerara, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
goncalvesuellen está certíssima. Tente encontrar alimentos saudáveis para corrigir o seu o problema. No início parece difícil, mas depois vc acaba acostumando. O problema de não seguir a dieta certinha é q com o tempo vc para de emagrecer, pode ficar desmotivada e ganha tudo de novo. A dieta low carb é maravilhosa, emagrece, ganha saúde e disposição mas tem q ser feita corretamente. Desculpe o puxão de orelha, mas é para o seu bem. Sucesso na sua dieta ;)
2017년 08월 31일 작성이: lindaef
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