2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1851 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 125.03g | 탄수화물: 248.71g.
아침 식사: Le Bon Frollini Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. 점심 식사: MD Tonno al Naturale, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Gilli Pane di Segale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Le Bon Frollini Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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