2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
|
1583 kcal
|
지방: 74.10g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Банановый с Кокосовой Стружкой, Кедровые Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Запеканка Пп 9%. 점심 식사: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Запеканка Пп 9%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Баклажаны Фаршированные, Картошка Вареная. 저녁 식사: Iberica Маслины без Косточки, Баклажаны Фаршированные, Запеканка Овощная (Кабачок, Цв. Кап., Брокколи). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|