2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
|
1674 kcal
|
지방: 74.65g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 137.36g.
아침 식사: Pflaumen, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. 점심 식사: Butter, Aldi Kräuterquark, Mischkornbrot, Blumenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Butter, Whisky, Weißwein, Olivenöl, Mischkornbrot, Blumenkohl, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|