2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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958 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 89.30g.
아침 식사: Café Cortado, Kiwi, Milbona Skyr Natural. 점심 식사: Hacendado Muslo de Pato en Confit, Calabacín, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate, Mantequilla, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). 저녁 식사: Uvas Tipo Europeo, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Dia Calamar Troceado Ultracongelado. 간식/기타: Schar Biscotti con Cioccolato, DIA Queso Mezcla Tierno Light, Starbucks Skinny Latte, Nectarinas, Melocotones. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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