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For those who think a pound of fat is not a lot just have a look at the picture. Gross I know but a great visual aid don't you think.
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105.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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382 kcal
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지방: 8.25g | 단백질: 11.28g | 탄수화물: 69.09g.
아침 식사: Coffee, Tesco Value Porridge Oats. 더보기
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안정된 체중
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