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Back in KETO and dropping again! New 31 year low! Happy Dancing!
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1316 kcal
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지방: 97.09g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 62.35g.
아침 식사: Butter (Salted), Hershey's Cocoa Special Dark, La Tourangelle Coconut Oil, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, California Dairy Butter Cup. 점심 식사: Morningstar Farms Chipotle Black Bean Crumbles, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Baby Spinach, Lucerne Cheese Sticks - Pepper Jack. 간식/기타: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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1890 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 15 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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