2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
|
1306 kcal
|
지방: 40.94g | 단백질: 141.09g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|