2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1442 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. 점심 식사: Tomates, Alface, Batatas Fritas (com Sal), Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 간식/기타: Grãos de Soja, Nestlé Prestígio Dark, Cassini Biscoito de Polvilho, Açúcar, Chá (Infusão). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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