2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1281 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. 점심 식사: Formaggio Feta, Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Gelato Fior di Latte. 더보기
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2554 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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