2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1111 kcal
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지방: 14.55g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 192.01g.
아침 식사: Мёд, Перекресток Варенье Клубничное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Ладоград Говядина Запеченная, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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