2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
|
2179 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 309.81g.
아침 식사: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Клубники, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, Гречка Отварная. 점심 식사: SPAR Салат Женский Каприз, Ближние Горки Колбаса Балыковая. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Помидоры, Магнит Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Roshen Шоколад Brut 78%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. 간식/기타: Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Дыня. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|