2012년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 8일:
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2311 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 111.82g | 탄수화물: 346.10g.
아침 식사: Maple Syrup, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Whole Groat Buckwheat Flour, Honey, Water, spirulina, Ginger, Bananas, Cinnamon, Raisins, Egg. 점심 식사: asparagus, steamed, strawberries, grapes, pasta, feta, brie, salad, ham, turkey. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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