2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
|
2341 kcal
|
지방: 46.02g | 단백질: 156.01g | 탄수화물: 339.03g.
아침 식사: Груши, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоко Зеленое, Сливы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|